Home

KeepYourDrive

#KeepYourDrive

#KeepYourDrive met MINI en Cycling Vlaanderen

WAT?

MINI en Cycling Vlaanderen motiveren alle leden van Cycling Vlaanderen met wekelijks een aantal gezonde stimulansen, met een sportieve en fietsgerelateerde inslag.

HOE?

Door wekelijks tal van leuke (en ludieke) sportieve uitdagingen te lanceren, waarbij de deelnemers elkaar verder stimuleren. Iedereen kan deelnemen, alle drempels worden weggenomen.

WAAROM DEELNEMEN?

Elke deelnemer kan op het einde van de week als origineelste deelnemer door Cycling Vlaanderen worden aangeduid. Deze deelnemers kunnen tal van prijzen winnen, met dank aan de partners van Cycling Vlaanderen (Canyon, BORN Superior Sportscare, ABUS, AG Insurance, ...).

HOE KAN IK DEELNEMEN?

Stap 1: Cycling Vlaanderen lanceert wekelijks 4 verschillende uitdagingen via hun Facebookpagina en Instagrampagina. Op deze Facebook- en Instagrampagina wordt de uitdaging van die week voorgesteld.

Stap 2: Neem per week deel aan één van de evenementen om kans te maken op één van de prijzen. Deelnemen doe je door de uitdaging aan te gaan en jouw filmpje of foto te delen. Dit kan als reactie op het bericht, of door '@cyclingvlaanderen' te vermelden.

Uitdagingen week 9 (18/05 - 24/05/2020) - Zij Aan Zij

Uitdaging 1 - Fiere mama/papa

Deel een foto van de dochter waar jij fier op bent.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Fietspartner

Deel een foto met jouw favoriete fietspartner. Respecteer de social distancing ;-)

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Dreamteam

Deel een leuke foto van jouw favoriete club of fietsgroepje. Ook hier: respecteer de social distancing :D

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Vriendschap

Deel een foto die vriendschap op de fiets symboliseert.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 8 (11/05 - 17/05/2020) - Powered by Cycling Vlaanderen

Klaar voor een nieuwe week boordevol te gekke uitdagingen? Volg onze Facebookpagina en maak opnieuw kans op heel wat leuke goodies zoals kousen, handdoeken, drinkbussen, en zoveel meer!

Uitdaging 1 - Start to mountainbike

Neem een foto met het @Sport Vlaanderen pijltje van jouw favoriete MTB-route. Laat ons weten waar jij het liefst je MTB bestoft!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - De Nieuwe Flandrien

Ga op pad zoals een echte Flandrien het deed. Bind twee binnenbanden rondom je lichaam. Reservemateriaal meenemen the old fashioned way! ;-)

Uitdaging 3 - Competitiebeest

Deel een foto van je mooiste wedstrijdherinnering. Tijdens, voor of na, en laat ons weten waarom.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Sponsortocht

Ga op sponsortocht van/voor jouw fietsclub, deel jouw foto(‘s) en zet je sponsors hier in de kijker!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 7 (04/05 - 10/05/2020) - Powered by Vermarc Sport

Met dank aan onze kledingpartner Vermarc Sport hebben we 4 nieuwe uitdagingen voor jou in petto! Volg onze Facebookpagina, deel jouw poging en misschien win jij wel 1 van de leuke kledingprijzen!

Uitdaging 1 - De vuile was buitenhangen

Maak een zo lang mogelijke waslijn met al je fietstruitjes. Dit mag binnen of buiten zijn. Deel jouw foto met ons!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Clubicoon

Deel een foto van een wieler(club)truitje waar jij fier op bent!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Bolletjestrui

Deel een foto van jezelf tijdens de beklimming van je favoriete berg/helling en laat ons weten waar en wanneer dit was.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Laagjes…

Iedereen kent het principe van laagjes, maar hoeveel fietstruitjes kun jij boven elkaar aandoen? Ga voor dat record en toon ons jouw foto!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 6 (27/04 - 03/05/2020) - Powered by Urbano Motorhomes

Deze week maak je kans op een leuk verrassingspakket van Cycling Vlaanderen! Deel jouw foto's met ons door onderstaande uitdagingen te voltooien!

Uitdaging 1 - Avonturier

Waan je even in de Plugstreets zoals tijdens Gent-Wevelgem. Ga op zoek naar een mooi gravelpad in je buurt. Zet dus je bandendruk maar wat lager en knallen maar. Neem een foto!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Mooiste fietsreis

Deel een foto van jouw mooiste buitenlandse fietservaring. Even de vakantiesfeer opnieuw opsnuiven!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Op reis in eigen streek

Combineer in 1 fietsrit zoveel mogelijk typisch Vlaamse taferelen en deel je foto’s. Kapelletjes, windmolens, kasseien, knotwilgen, brouwerijen, …

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Oneindig ver fietsen – deel 2

Probeer het oneindigheidsteken in het logo van Cycling Vlaanderen te fietsen. Stippel vooraf je parcours uit en laad het op via Strava, Garmin, RouteYou,… . De afstand van je rit bepaal je volledig zelf.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 5 (20-26/04/2020) - Powered by BORN Superior Sportscare

Deze week maak je kans op een leuk verrassingspakket van BORN Superior Sportscare! Tal van sportvoedings- en verzorgingsproducten liggen op jou te wachten!

Uitdaging 1 - #KruipInHetWiel

Kruip zo snel als mogelijk twee keer door een halve binnenband (=draai je nieuwe of gebruikte binnenband in een achtje, neem hem vast in het midden en leg de twee cirkels op elkaar)

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Push it real good

Plaats 4 drinkbussen op arm- en beenlengte… en pompen maar! 5 voor starters, 15 voor gevorderden!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Alleeez roulez!

Mis jij kermis evenveel als ons? Neem enkele drinkbussen en plaats ze in een piramidestructuur op elkaar. Neem wat afstand en gooi ze omver met een opgerolde binnenband.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Fiets oneindig ver

... of anders verwoord: plaats twee kegels/bidons en fiets in een achtje rond de kegels. Zet de drinkbussen dichter bij elkaar om het moeilijker te maken.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 4 (13-19/04/2020) - Powered by Decathlon en AG Insurance

Onze evenementen van Kidz On Wheelz kunnen jammer genoeg niet plaatsvinden... maar niet getreurd! Wij brengen Kidz On Wheelz tot bij jou thuis, met dank aan Decathlon en AG Insurance!

#SportInUwKot en misschien win jij wel een leuk verrassingspakket!

Uitdaging 1 - Kasseikraker

Waan je even in de kasseiklassieker Parijs-Roubaix en trek een selfie tijdens je fietstocht, op een kasseistrook bij jou in de buurt.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Bloemenmeisjestoer

Fiets een rondje van 5 kilometer met jouw zoon of dochter en maak een mooi veldboeket voor thuis.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Bevoorrading

Plaats een drinkbus op de grond. Fiets richting de drinkbus en probeer deze vast te nemen zonder je voeten op de grond plaats. Een variatie? Probeer dit met een tennisbal/appel.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Fietsvoetbal

Maak een goal door twee drinkbussen 1m50 van elkaar te plaatsen. Probeer vanuit alle hoeken een bal tussen de ‘palen’ te schieten met je voorwiel. Klaar voor een wedstrijdje? Neem het op tegen mama of papa.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 3 (06-12/04/2020) - Powered by Esso

Jouw kans om punten voor het Esso Best of Belgium-klassement te winnen! 5 opdrachten, 5x 3 punten! Toon ons wat jij in je mars hebt door je foto of filmpje te delen via Facebook of Instagram met '@cyclingvlaanderen' of '#KeepYourDrive'!

Uitdaging 1 - Banden oppompen

Zet je band volledig plat en pomp hem zo snel mogelijk op! Wat is jouw recordtijd?

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Fuel for the ride

Tijd voor wat extra energie. Maak je eigen energiereep/energiebooster en post een foto van ‘the making of’ en het resultaat.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Bijtanken

Neem een spons, dompel die onder in een emmer water, loop rond 2 kegels en vul je bidon. Herhaal dit tot de bidon vol is. Gezin? Maak er een wedstrijdje van!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Esso BBCT-herinnering

Prijs in minimum 3 zinnen een tocht aan waar je ooit een Esso-punt mee verdiende. Maak het origineel en plaats er, indien mogelijk, een foto bij.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 5 - Energieboost voor de natuur

Plogging-time! Maak een (gezins)wandeling en verzamel al het vuilnis dat je onderweg tegenkomt. Doe handschoenen aan, stop alles in een zak en was nadien ook grondig je handen! Hou het veilig. Plaats als reactie een foto van het resultaat. #samenvooreenproperenatuur

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 2 (30/03/2020 - 05/04/2020) - Powered by Canyon

Deze week geeft Canyon maar liefst twaalf cadeausets weg! Doe mee en win t-shirts, petten en buffs! Ga naar de Facebookpagina van Cycling Vlaanderen en ontdek op maandag, woensdag, vrijdag en zondag!

Uitdaging 1 - Frietflandrien

Ook zonder de mooiste Vlaamse klassieker vieren wij deze week feest. Fiets tot bij je lokale frituur en neem een selfie! Met of zonder pakje friet!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Surplace (KeepYourDistance)

Maak een vak van 1m50 op 1m50. Rijd in het vak en blijf minstens 15 tot 30 seconden stilstaan. Voor de gevorderden: surplace met 1 hand!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Bidonbowling

Maak van je bidons (drinkbussen) kegels en ga buiten bowlen. Plaats minstens 3 bidons op de grond en rol ze vanop enkele meters afstand met een andere bidon omver.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - Kuis je fiets

Ook in coronatijden mag een fiets verwend worden. Kuis je fiets en maak een leuke/gekke foto samen met je fiets. Ook praktische tips mag je steeds delen!

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdagingen week 1 (23/03/2020 - 29/03/2020)

Uitdaging 1 - Vrijloopkampioen

Hoe ver kan jij uitbollen zonder je voeten op de grond te zetten? Start in stilstand en trap drie keer zo hard als je kan.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 2 - Fietsen zonder fiets

Breng jij deze oefeningen tot een goed einde?

  • 2 x 30” vanuit plankhouding (handen-voetensteun) je knie naar voor toe brengen (Mountain climbers)
  • Side bridge + knie van je bovenste been naar de borst toe brengen: 2x (5 x links – 5 x rechts)
  • Back bridge + knie naar de borst: 2x (5 x links – 5 x rechts)

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 3 - Wisselzone

De hel voor iedere fietser: een lekke band. Maar wat is jouw recordtijd om een binnenband te vervangen?

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Uitdaging 4 - 'Jong-geleerd'

Hoe goed kun jij drinkbussen aannemen... door te jongleren? Probeer te jongleren met 2,3,4, ... drinkbussen. Leeg of gevuld, aan jou de keuze.

>> KLIK HIER OM NAAR DEZE UITDAGING TE GAAN

Supported by