Meldpunt
Foreign rider
Club login
My cycling vlaanderen Portaal
Handleiding PortaalOnze webinars zijn terug!
Lockdown? Met onze webinars leer je alles over voeding, fietspositionering en (trainings)planning vanuit je zetel! Ontdek het volledige aanbod in de kalender hieronder en schrijf je als de bliksem in!
Uitgebreide info per webinar vind je onder de kalender.
Deze webinars zijn volledig GRATIS voor leden van Cycling Vlaanderen en alle vrouwen die ingeschreven zijn voor KOERS ZOEKT VROUW!
Bekijk hier de volledige kalender
| Datum | Onderwerp | Doelgroep | Uur |
|---|---|---|---|
| Donderdag 4 februari 2021 | Verkeersveiligheid - VSV | Iedereen | 19u-20u |
| Donderdag 21 januari 2021 | Motivatie - M-factor | Iedereen | 19u-20u |
| Donderdag 7 januari 2021 | Verzekeringspollissen | Iedereen | 19u-20u |
| Donderdag 17 december | Voeding in functie van een sportprestatie | Iedereen | 19u-20u |
| Donderdag 10 december | Gezonde voeding voor wielrenners (basis) | Iedereen | 19u-20u |
| Zondag 6 december | Plannen en trainen i.f.v. je fietsdoel | Deelneemsters Koers Zoekt Vrouw | 19u-20u |
| Donderdag 3 december | Hoe haal je het maximum uit een hoogtestage of het gebruik van een hoogtetent | Trainers, renners | 20u-21u |
| Donderdag 26 november | Fietspositionering voor kinderen en jonge wielrenners | Ouders, renners, trainers | 19u-20u |
| Donderdag 19 november | Fietspositionering voor vrouwen | Vrouwen, trainers | 19u-20u |
| Dinsdag 17 november | RouteYou: hoe zelf racefietsroutes uitstippelen | Iedereen | 20u-21u |
Meer ontdekken? Bekijk dan het volledige aanbod uit onze Flandrienactie en hoe jij TAL VAN PRIJZEN kan winnen!
Donderdag 4 februari | Veilig op een veilige fiets
INHOUD
Steeds meer mensen in Vlaanderen nemen de fiets om zich te verplaatsen naar de winkel, het werk of gewoon om een fietstochtje te maken. Dat is een goede keuze die we aanmoedigen! Door de stijging van het aantal fietsers neemt de drukte op de fietspaden ook toe. We moeten hier als fietser meer en meer rekening mee houden.
We geven in deze korte workshop graag de nodige tips en tricks mee om alleen of in groep veilig te fietsen.
SPREKER
Roel De Klerk
VAN-TOT
19u-20u
DOELGROEP
Iedereen
Donderdag 21 januari | Van kwalitatief motiveren naar beter presteren. Een inleiding in jouw impact/invloed als trainer.
INHOUD
Tijdens de initiatiesessie prikkelen we jou om stil te staan bij het motiveren van sporters. We bieden een interessante introductie in de M-factor en laten je kennismaken met een aantal belangrijke motivationele principes. Met deze kennis wordt een gedeelde visie opgebouwd rond het motiveren van sporters, waarop verder wordt gebouwd in het vervolgtraject. Met deze inzichten kunnen alle partijen aan de slag om hun sporters te motiveren.
SPREKER
Simon De Clercq
VAN-TOT
19u-20u
DOELGROEP
Iedereen
Donderdag 19 november | Fietspositionering voor vrouwen
INHOUD
Jean-Luc Demeyer zal in deze webinar zijn kijk op fietspositionering en materialen toelichten vanuit het standpunt van de vrouw.
OVER DE SPREKER
Jean-Luc Demeyer is bikefitter met jarenlang ervaring van amateurs tot Elite. Zijn visie is gestoeld op biomechanische analyse van de wielrenner.
VAN-TOT
19u - 20u
DOELGROEP
Dames, trainers
Donderdag 26 november | Fietspositionering voor kinderen en jonge wielrenners
INHOUD
Jean-Luc Demeyer zal in de webinar focussen op het verschil in de beweging tussen kinderen en volwassenen en welke gevolgen dit heeft voor de fietspositie.
OVER DE SPREKER
Jean-Luc Demeyer is bikefitter met jarenlang ervaring van amateurs tot Elite. Zijn visie is gestoeld op biomechanische analyse van de wielrenner.
VAN-TOT
19u - 20u
DOELGROEP
Ouders, renners, trainers
Donderdag 3 december | Hoe haal je het maximum uit een hoogtestage of het bebruik van een hoogtetent.
INHOUD
Dr. Ruud Van Thienen zal in de webinar dieper ingaan op de principes en theorie van hoogtestages en hoogtetenten en hoe je het meeste kans maakt op een maximaal effect.
OVER DE SPREKER
Dr. Ruud Van Thienen - sportarts - expert hoogte en suppletie. Begeleide Victor Campernaerts in aanloop naar zijn uurrecord.
VAN-TOT
19u - 20u
DOELGROEP
Trainers, Renners.
Zondag 6 december 2020 | Plannen en trainen i.f.v. een fietsdoel
INHOUD
In deze webinar gaan we dieper in op de voorbereiding naar een evenement als Koers Zoekt Vrouw. Welke prikkels kun je integreren in je training? Hoe bereid je je voor op een tijdrit? Wat doe je op de wedstrijddag zelf? Vraag en antwoord voor een topprestatie!
VAN-TOT
19u-20u
DOELGROEP
Vrouwen ingeschreven voor KOERS ZOEKT VROUW
Donderdag 10 december | Gezonde voeding voor wielrenners - basis
INHOUD
Alles start bij het begin. Het effect van training en je algemene gzondheid wordt mede bepaald door de bouwstenen die je via je voeding opneemt. Voordat je aan de slag gaat met prestatiegerichte voeding moet de basis in orde zijn. In de ze webinar legt diëtist Kelly Cauwenbergh uit wat gezonde voeding is.
VAN-TOT
19u - 20u
DOELGROEP
Iedereen
Donderdag 17 december | Voeding in functie van een sportprestatie
INHOUD
In een vorige webinar gaf diëtist Kelly Cauwenberhg de basisprinciepes van gezonde voeding mee. Deze sessie is een vervolg hierop en bekijkt hoe we voeding kunnen voor, tijdens en na onze inspanning kunnen gebruiken om de prestatie te verbeteren.
VAN-TOT
19u-20u
DOELGROEP
Iedereen
Donderdag 7 januari 2021 | Verzekeringspollissen
VAN-TOT
19u-20u
DOELGROEP
Iedereen
SPREKER
Niko Stevens (Concordia)