Klimstages Vlaamse Wielerschool - Zomer 2019
Waar ben je naar op zoek?
Cycling Vlaanderen gebruikt cookies om uw surfervaring op deze website beter te maken.
ik ga akkoord
nieuws
18/06

Klimstages Vlaamse Wielerschool - Zomer 2019

Weg

8-12 juli

Nieuwelingen
Malmedy

15-19 juli

Junioren en U23
St.-Vith

De Vlaamse Wielerschool organiseert 2 klimstages voor renners met Cycling Vlaanderen vergunning.


Maandag 8 tot en met vrijdag 12 juli 2019 voor nieuwelingen te Malmedy.

Maandag 15 tot en met vrijdag 19 juli 2019 voor junioren en beloften te St-Vith.

De hoofdbedoeling van deze stages is om :

  • de conditie te verbeteren door een week gericht en verantwoord te trainen
  • functioneel te leren klimmen en afdalen
  • kennis te maken met enkele hellingen van de wielerklassieker Luik-Bastenaken- Luik
  • via een klimtest het klimvermogen te berekenen

Op het programma staan ook diverse infosessies door professionele gastsprekers over

onder andere fietspositie, trainen met hartslag en op vermogen, sportvoeding, inspanningstesten.

Gediplomeerde lesgevers met ervaring in het wielrennen staan in voor de begeleiding tijdens de stages. De algemene leiding is in handen van Ingrid Mekers, coördinator van de Vlaamse Wielerschool Vlaams-Brabant, sporttechnisch medewerker van FROS Multisport Vlaanderen.

De prijs van deze sportweek bedraagt 315 € alles inbegrepen behalve vervoer naar en van de stage.

VLUG INSCHRIJVEN IS DE BOODSCHAP VERMITS HET AANTAL INSCHRIJVINGEN BEPERKT IS !!!

INLICHTINGEN : ingrid.mekers@fros.be en 0477/308470

INFO/INSCRHIJVINGFORMULIER : via links