Wat
Lange duurtraining op de weg. De snelheid en de lengte van de training wordt stilaan opgetrokken als het seizoen nadert. Parkoersen zijn heel divers, van de vlakke Kempen tot de heuvels van het Hageland.
Er wordt in 2 niveaugroepen gereden. Groep 1 rijdt langer en sneller dan groep 2.
Plaats
Vertrek aan het gebouw van de Vlaamse Wielerschool (achter de ijsbaan van het Sport Vlaanderen centrum). Kleedkamers en douches beschikbaar.
Wanneer
Elke woensdag : 8-15-22-29 januari + 5-12-19-26 februari + 4-11-18-25 maart 2020
Telkens vertrek om 14 uur
Wie
Voor àlle nieuwelingen/U17, junioren/U19 en beloften/U23 (geboren in 2005 of vroeger) met een vergunning van Cycling Vlaanderen
Ben je geboren tussen 1/1/2006 en 31/12/2012, bezeten door de fiets en wil je in de kerstvakantie samen met je leeftijdsgenoten door de bossen crossen? Dan kan je bij ons terecht!
Wanneer
kerstvakantie (27-28 december 2019)
Uur
9u tot 15u op vrijdag 27/12
9u tot 11u30 op zaterdag 28/12
Plaats
gebouw Vlaamse Wielerschool “Provincie Antwerpen”
Programma
We hebben een attractief en afwisselend programma opgesteld. Bij de aspiranten (geb. 2006-2007-2008) ligt de nadruk op het conditionele met enkele prachtige lange off-road ritten. Bij de miniemen (geb. 2009-2010-2011-2012) zal het fietsplezier voorop staan waarbij de verschillende crosstechnieken in spelvorm ingeoefend worden.
Onkosten (externaat)
leden Vlaamse Wielerschool gratis / niet-leden €10
Graag overschrijven op BE67 7330 0585 4887 met vermelding van uw naam + ‘winterpret/conditiedagen 2019’
Inschrijven (tot 18/12)
Naam – adres – geboortedatum - tel/gsm - e-mail
mailen naar vlaamsewielerschool@skynet.be of vwsherentals@gmail.com
OPGEPAST: DE PLAATSEN ZIJN BEPERKT!
Moet jij de Cycling Vlaanderen Proef afleggen? Ben je nog wat onzeker over al deze nieuwe proeven? Geen probleem. Bij de Cycling Vlaanderen Academie powered by Vlaamse Wielerschool in Herentals kan je deze proefjes vooraf komen inoefenen tijdens onze ‘stoomcursus’.
Wanneer
zaterdag 26 oktober + zaterdag 21 december 2019
Uur
9u30-10u30 voor U8 en U12 en 10u30-12u voor U15 en U17
Plaats
gebouw Vlaamse Wielerschool, Vorselaarsebaan te Herentals
Programma
Rechtstreekse voorbereiding op de Cycling Vlaanderen Proef. Alle proeven voor zowel Micro’s, Miniemen, Aspiranten en Nieuwelingen worden uitgelegd en ingeoefend.
Onkosten
gratis
Inschrijven (minimaal 4 dagen vooraf inschrijven verplicht!)
Naam – adres – geboortedatum - tel/gsm - e-mail
mailen naar vlaamsewielerschool@skynet.be
Vlaamse Wielerschool: 014/22 52 52 (di en do tss. 9 en 15u)
Vorselaarsebaan z/n 2200 Herentals
e-mail: vlaamsewielerschool@skynet.be