Warm weer: zo houden we het samen veilig op de fiets

Wanneer er hoge temperaturen voorspeld worden, hanteert Cycling Vlaanderen met Belgian Cycling het hitteprotocol.

Dit draaiboek legt de voorzorgsmaatregelen en acties vast met vier duidelijke doelen:

• de veiligheid van deelnemers, medewerkers en publiek garanderen;
• preventieve maatregelen nemen om noodsituaties te vermijden;
• de verantwoordelijkheden vastleggen;
• zorgen voor een eenvormige besluitvorming en communicatie.

Bij extreme weersomstandigheden komt het urgentiecomité samen als crisiscel. Het protocol houdt hierbij altijd rekening met de combinatie van temperatuur en luchtvochtigheid. Afhankelijk van de drempelwaarden kan het urgentiecomité onder meer beslissen om:

• extra bevoorradingsposten toe te staan;
• de wedstrijd te inkorten;
• het startuur aan te passen;
• het parcours te wijzigen.

Bovendien kunnen de wedstrijdcommissarissen ter plaatse, in overleg met de organisator, nog extra beslissingen nemen op maat van de lokale situatie.

Een belangrijke troef heb je zelf in de hand: je drinkbus.

Sporten in de hitte vraagt om een persoonlijke aanpak. Een negenjarige op bijvoorbeeld mountainbike reageert helemaal anders op de hitte dan een zeventienjarige junior op de weg of een volwassen recreatieve fietsster.

Wanneer is gewoon water voldoende? Hoeveel vocht verlies je precies? En hoe voorkom je dat je maag plots blokkeert op een helling?

Omdat de juiste aanpak afhangt van jouw leeftijd en jouw discipline, bundelden we theorie en praktische info op De Juiste Cadans.