Home

Starten met wielrennen

Starten met wielrennen

Wil jij beginnen met fietsen/wielrennen? Hier vind je alle informatie voor kinderen en jongeren!


Heb je thuis een kleine flandrien(ne) in wording rondfietsen die graag fietst met vriendjes of vriendinnetjes, met jou of je partner, of het liefst alleen? In de modder, op de weg of liever op een gesloten accommodatie zoals een wielerbaan of BMX-circuit? Bij Cycling Vlaaanderen kan het allemaal. En bovendien is wielrennen een sport voor iedereen!

We bundelen op deze pagina alle info over starten met fietsen/wielrennen. Wil je kind dus in de toekomst graag meer gaan fietsen, dan kan je hier alle verschillende mogelijkheden terugvinden.

Heb je een vraag over starten met fietsen, dan kan je ons je vraag bezorgen door te mailen naar: startenmetwielrennen@cycling.vlaanderen.


Onze visie

Als federatie streven we drie kernwaarden na: laagdrempeligheid, funbeleving en gezonde langdurige sportbeoefening (gezond groeien in de koers).

Zo hebben we verschillende projecten waarbij we zelf kinderen de liefde voor de fiets willen laten ontdekken (Kidz On Wheelz), maar ook waarbij we onze (jeugd)clubs aanmoedigen (Jeugdsportfonds).

Wil je een op-en-top begeleiding bij jouw eerste stappen in het fietsen/wielrennen? Pols dan zeker even bij onze vele (jeugd)clubs.Sporten in clubverband is goed voor je sociale vaardigheden, werkt motiverend en ontspannend.

Onze jeugdclubs

Binnen de federatie hebben we heel wat competitieclubs met een jeugdwerking, maar ook tal van recreatieve jeugdclubs. Binnen deze clubs zijn volgende punten belangrijk:

  • Focus op fun en beleving
  • Maximale flexibiliteit waarbij het concept van multimove wordt geïntegreerd. De focus ligt op een algemene vorming eerder dan een enge vorming.
  • Losse binding: geen contracten, een ruim en gevarieerd aanbod van activiteiten die stuk per stuk bezocht kunnen worden.
  • Variatie: de agenda van deze clubs bevat kids rides, dikkebandenraces, initiaties BMX en cyclocross, enz.


TRAININGSDAGEN VAN CLUBS

Heel wat clubs zetten hun trainingen doorheen het jaar open voor nieuwe leden. Contacteer een jeugdclub uit je buurt en draai een aantal keer gratis mee in de clubwerking samen met jongens en meisjes van je leeftijd. Tijdens 3 trainingen ben je dus meer dan welkom om gratis mee te rijden. Bekijk via onderstaande knop de lijst van jeugdclubs die dit jaar binnen het jeugdsportfonds zijn opgenomen. Daar kan je al hun contactgegevens terugvinden.

Hoe kan je starten? Tips voor mama en papa

VEILIGHEID

  1. Zorg voor een veilige fiets. Goed onderhouden fiets. Remmen, bel
  2. Draag een helm en draag hem vooral juist.
  3. Zorg dat je zichtbaar bent in het verkeer.
  4. Leer je kind rechts van de fiets afstappen. Dat is veiliger.
  5. Let op met een kap op je hoofd. Je kan dan niet alles goed zien links en rechts van je.
  6. Bespreek op voorhand de belangrijkste verkeersregels.
  7. Hou er rekening mee dat je kind alles vanop andere hoogte bekijkt. Probeer je zoveel mogelijk te verplaatsen in hun gezichtsveld.
  8. Rijd altijd links naast je kind. Als dat niet lukt erachter.
  9. Maak ze gewoon aan de meest voorkomende routes.
  10. Geef zelf het goede voorbeeld.


MATERIAAL

Een dure nieuwe fiets is geen must. Een goed onderhouden tweedehands fiets is prima. Start met gewone pedalen en sportschoenen. Klikpedalen zijn voor later. Nauw aansluitende sportieve kledij is prima om te starten met fietsen.

Welke andere mogelijkheden bestaan er bij Cycling Vlaanderen om meer te gaan fietsen?

RECREATIEVE FIETSTOCHTEN

Wil je eens een mooie wielertocht uitproberen? Samen met je mama of papa of liever in groep onder begeleiding? Op de weg of in het veld? Heel wat organisaties die een recreatieve wielertocht organiseren, voorzien op dezelfde dag ook een speciale kidstocht. Dat is een fietsritje van 15 à 30 kilometer zorgvuldig op maat van kinderen uitgestippeld. Op onze recreatieve kalender vind je een overzicht van alle wielerorganisaties die een kidstocht in petto hebben. Je merkt dit aan het symbooltje ‘Kidstocht’ bij de respectievelijke organisatie.


PROVINCIALE TRAININGEN

Dit zijn open trainingsmomenten georganiseerd door de provinciale afdelingen van Cycling Vlaanderen voor startende fietsers of voor vergunninghouders van 5 jaar tot 18 jaar. Wees welkom op een training van je favoriete wielerdiscipline.


PROMOTIONELE ACTIVITEITEN

Wil je graag eens proeven van een wedstrijdje? Promotionele activiteiten zijn fietstochten of wedstrijden voor beginners waaraan kinderen met of zonder vergunning, tot en met 17 jaar, kunnen deelnemen. Je vindt ze in alle disciplines van het wielrennen. Weg, piste, veld, mountainbike en BMX. De bedoeling ervan is om de instapdrempel naar de wielersport te verlagen.

Zonder lid te zijn van Cycling Vlaanderen of van een club kan je op een promotionele activiteit (of ook soms ‘dikkebandenrace’ genoemd) eens proberen fietsen in een wedstrijdformule. Het kan ook ingericht zijn als een initiatie die gekoppeld is aan een wedstrijd. Twijfel niet! Heel leuk om eens te proberen!


PROMOVERGUNNING

Heb je al een recreatief lidmaatschap bij Cycling Vlaanderen? Wist je dat je dan gratis kan proeven van het competitiewielrennen? Probeer zeker onze promovergunning uit. Met deze competitievergunning kan je deelnemen aan 4 wedstrijden van Cycling Vlaanderen.


STARTERSDAGEN VAN CLUBS

Startersdagen zijn eigenlijk het best te vergelijken met opendeurdagen die jeugdclubs van Cycling Vlaanderen organiseren. Het is een training die georganiseerd wordt specifiek voor kinderen die nog geen lid zijn van de club. Je kan er dus als starter langsgaan om mee te doen met allerhande fietsactiviteiten.

Na deze ‘open training’ mag je nog minstens 3 keer meetrainen met de club. Neem hiervoor je sportieve fiets en je helm mee, zorg voor sportieve, aansluitende kledij (een wieleroutfit is niet noodzakelijk) en doe mee! Klikpedalen een must? Nee hoor! Sportschoentjes (en pedalen met riempjes) zijn perfect om van start te gaan.


OPLEIDING VOLGEN BIJ DE VLAAMSE WIELERSCHOOL

Bij de Vlaamse Wielerschool kan je een waaier aan wieleractiviteiten vinden. Vanaf 5 jaar kan je bij hen terecht. Je leert er de verschillende vaardigheden om veilig en verantwoord aan wielrennen te doen, zowel op competitief als op recreatief niveau. Van bochtentechniek tot rijden in het verkeer, alle aspecten komen aan bod. In iedere Vlaamse provincie kan je terecht op verschillende locaties!

Schrijf je in via de website van de Vlaamse Wielerschool en meld je nadien aan ter plaatse bij één van de opleiders. Proberen kan gratis, meer informatie krijg je ter plaatse.